En période de confinement, nous avons tendance à être plus stressés (surtout avec toutes les informations anxiogènes que l'on voit et lit chaque jour).Mais il est important que ne pas céder à la panique et surtout de ne pas se jeter sur la nourriture pour compenser un stress.Dans ce podcast, je vous donne 3 conseils pour apprendre à gérer votre stress en période de confinement pour éviter les compulsions alimentaires.Pour mes frères et soeurs musulmanes, le premier conseil que je peux vous donner pour gérer son stress, c'est de revenir à Allah, de multiplier les invocations et les demandes de pardon mais aussi de lire et d'écouter du Coran.https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rrr.macoherencecardiaque&hl=frhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.dfmv.cardiaccoherence&hl=frVous avez aimé ce podcast ?Vous aimerez sûrement le blog www.vivons-physio-logique.comAinsi que le compte Instagram @vivonsphysiologiqueCADEAUXPour vous remercier d'avoir écouté ce podcast, j'ai quelques cadeaux pour vous qui pourront vous être très utiles pour réussir votre changement d'alimentation...Cadeau 1: mini-formation gratuite "3 signes évidents que votre enfant est hyperactif + 3 actions concrètes pour le canaliser (sans médicament)https://vivons-physio-logique.systeme...Cadeau 2: mini-cours gratuit "Comprendre et soigner les infections urinaires autrement »https://vivons-physio-logique.systeme...Cadeau 3: mini-cours gratuit "Mes tout-premiers pas vers le sans gluten »https://vivons-physio-logique.systeme...Cadeau 4: défi jus 21 jours automne-hiverhttp://eepurl.com/dPFdX1Cadeau 5: mini-formation "5 jours pour se lancer durablement dans l'alimentation saine »http://eepurl.com/dNZKyoCadeau 6: "10 recettes saines et savoureuses »https://vivons-physio-logique.com/gra...FORMATIONS ET ACCOMPAGNEMENTSAccompagnements personnalisés autour de la grossesse (fertilité, accouchement, post-partum)https://vivons-physio-logique.systeme...Formation Retour au calme https://vivons-physio-logique.systeme...Formation Flore intimehttps://vivons-physio-logique.systeme...Formation Gluten or not glutenhttps://vivons-physio-logique.systeme...RECOMMANDATIONSExtracteurs de jus de qualité pour tous les budgetshttp://www.vitality4life.fr?tap_a=194...Code promo: physio5Formation offerte chez Oummi Académie « 5 signes indiscutables que ton enfant est en période sensible de lecture »https://oummi-academie.systeme.io/for...Atelier gratuit « La parentalité positive" » d’Alexandra Briandhttps://alexandrabriand.learnybox.com...AVERTISSEMENTJe tiens à préciser que toutes les informations et conseils présents sur cette chaîne sont là pour vous aider au quotidien mais ne peuvent en aucun cas remplacer de quelque manière que ce soit un avis médical. Je décline toute responsabilité d’un mauvais usage de mes conseils, ainsi que d’un suivi aveugle, sans aucune réflexion.Selon les articles 10 de la Convention européenne des droits de l’Homme du 4 novembre 1950 et 11 de la Charte des droits fondamentaux de l’Union européenne de 2000 :« Toute personne a droit à la liberté d’expression. Ce droit comprend la liberté d’opinion et la liberté de recevoir ou de communiquer des informations ou des idées sans qu’il puisse y avoir ingérence d’autorités publiques et sans considération de frontières… »