與身體對話是忙碌生活中經常被忽略的事
今天一起專注練習，嘗試和安靜相處

---------------

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/itsvitamind
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: [email protected]