Le bien-être n’est plus une tendance, c’est un besoin vital. Dans un monde saturé de sollicitations, de pression constante et d’injonctions contradictoires, comment recréer du lien avec soi-même ? Comment redéfinir notre rapport au corps, à l’énergie, au soin ?

Dans cet épisode, nous recevons Constance de Schompré, fondatrice de The New Me, un concept de studios de Pilates qui dépasse la simple pratique sportive pour proposer une véritable expérience de transformation — physique, mentale et émotionnelle.

Avec elle, on parle de :
— la montée en puissance du bien-être comme sujet sociétal
— l’importance des lieux dans la reconnexion à soi
— comment créer un projet qui fait sens et impacte profondément
— pourquoi le mouvement peut être un point d’entrée vers une nouvelle version de soi

✨ Constance s’inspire de femmes qui incarnent l’élégance, la force et la vision : Carla Bruni-Sarkozy pour son raffinement et son intelligence discrète, et Mathilde Thomas, co-fondatrice de Caudalie, pour son audace, sa finesse entrepreneuriale et son approche globale de la beauté.

Un épisode profond et inspirant — à écouter pour ralentir… et peut-être, recommencer autrement.

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