¿Quieres empezar con el equipo de Ari? Si vienes de parte de Vida Magna, tendrás beneficios exclusivos. Reserva tu llamada aquí → https://academiarenace.com/agendar-llamada ️ En este episodio de Vida Magna Podcast, hablamos con Ari Grau, experta en nutrición, creadora de Academia Renace y autora de uno de los libros más virales sobre dieta keto. Su historia personal de transformación física y emocional nos abre los ojos sobre cómo la relación con la comida puede cambiar nuestra vida entera. ¿Por qué comemos por ansiedad? ¿Por qué hay personas que engordan aunque coman poco? ¿Y cómo podemos sanar esa relación tóxica con la comida y el espejo? ✨ En este episodio descubrirás: Por qué no engordas por comer mucho, sino por no conocerte Cómo salir del bucle ansiedad → comida → culpa Qué es la dieta keto (de verdad) y cómo empezar sin sufrir El papel del metabolismo y cómo activarlo sin pasar hambre Cómo influyen el sueño, el estrés y las emociones en tu peso Qué alimentos debes evitar para desinflamarte y ganar energía Estrategias prácticas para salir a cenar y mantenerte en cetosis La clave que nadie te cuenta: sin grasa, no quemas grasa Qué es la autofagia y cómo rejuvenecer tu cuerpo desde dentro Si alguna vez has sentido que la comida te controla, si te has escondido debajo de la ropa ancha, o si quieres empezar a priorizarte y cambiar tu cuerpo desde el amor, este episodio es para ti. INFORMACIÓN DE LA INVITADA Instagram Ari: @keto.aove Web: www.academiarenace.com NUESTRAS REDES Instagram Gabriela: @gabriela_pertovt Instagram Laura: @laura.closset YouTube Gabriela: @gabrielapertovt8338 Nuestro libro: "Riqueza espiritual: tu mejor inversión" Best seller en espiritualidad en Amazon → https://www.amazon.es/dp/B0DPGSGX46