Cuando bajé mas de 10kg lo que más me costó fue cambiar mi auto concepto y entender que ya no era esa persona con los malos hábitos y que ya me había convertido en una persona disciplinada, comprometida, y que sabía cuidar mi alimentación.

Te comparto como fue mi proceso los tips que me ayudaron a mantenerme en el camino y a seguir adelante aun con todas las recaídas que tuve y seguiré teniendo.

Espero te aporte algo positivo!

Te invito a seguirme en mis redes como: @gabymatacoach