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YAGO ROJO está Clasificado para los JJOO de París 2024 con una marca de ¡NO TE LA PUEDES PERDER!MINUTAJE DEL EPISODIOHISTORIA PERSONAL y CARRERA DEPORTIVA1:38 ¿Cómo va la preparación para los JJOO 2024?3:00 ¿Cómo empezó el ATLETISMO en tu vida?11:00 ¿Cómo llevas que tu pareja sea también MARATONIANA?12:12 Si tuvieras que elegir a KIPCHOGE O BEKELE, ¿Con quién te quedarías?13:20 ¿Con qué MARCA crees que se puede ganar la MARATÓN en los JUEGOS OLÍMPICOS 2024? 14:50 ¿Por qué nuestros maratonianos no corren los MAJORS?17:33 ¿Que tiene la MARATÓN DE VALENCIA que la hace tan especial? 19:30 ¿Qué opinas de la equipación naranja que ha sacado la selección española para los Juegos Olímpicos 2024?ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA (Consejos)20:50 ZAPATILLAS DE RUNNING de Yago Rojo. 25:00 usas STRAVA, podrías explicarnos qué es STRAVA 27:15 ¿Cómo es la semana típica de un maratoniano para la preparación de unos JJOO? 35:10 ¿De qué elementos te asistes durante tu entrenamiento para medir tu rendimiento? 38:50 ¿Cuánto tiempo sueles tardar en adaptarte al entrenamiento en altura?42:30 Para tí, ¿el running es ATLETISMO?44:18 ¿Qué CONSEJO darías a esos runners amateurs para ayudarles a mejorar su rendimiento?49:20 En el tema de la Suplementación, ¿Que haces en el PRE, DURANTE y POST maratón? 52:40 Hidratación Pre, durante y post maratón. 54:40 ¿Qué suplementación tomas? 57:40 ¿Cómo trabajas la psicología?REFLEXIONES FINALES1:00:00 ¿Cuál es tu opinión sobre el DOPAJE? 1:02:43 De qué manera pedís los deportistas esas sanciones de por vida.1:05:00 ¿Con qué sueña Yago Rojo en la maratón de los juegos olímpicos PARÍS 2024?-Instagram de YAGO ROJO / yagorojo95 -Instagram de VIDA DE ÉLITE: / vidadeelitepodcast
