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En este episodio, conoceremos a BELÉN TOIMIL; Lanzadora de peso, Campeona de España y actualmente RÉCORD de España. Fue olímpica por primera vez en los JJOO de Tokio 2020 y ahora se prepara con ambición para PARÍS 2024.MINUTAJE DEL EPISODIOHISTORIA PERSONAL0:54 ¿Quién es BELÉN TOIMIL?3:03 ¿En qué categoría empezaste a destacar en lanzamiento de peso?4:30 ¿Cómo fue el paso de vivir en Pontevedra a vivir en León?MENTALIDAD15:00 ¿Cómo te ha ayudado el psicólogo deportivo?LANZAMIENTO DE PESO36:00 ¿Qué es el LANZAMIENTO DE PESO?41:10 ¿Cuáles son los récords actuales del mundo tanto masculino como femenino?56:35 ¿Qué ejercicios de FUERZA haces?1:10:53 ¿Cuál es tu entrenamiento favorito?NUTRICIÓN1:14:08 ¿Cuál es tu experiencia con la nutrición? 1:23:28 ¿Cómo campeona de España de lanzamiento de peso, que suplementación tomas?1:24:10 ¿En el periodo menstrual cambias algo de la alimentación?CONSEJOS Y SUEÑOS DE BELÉN TOIMIL 1:34:00 ¿Qué es lo más difícil de ser una lanzadora profesional?1:39:35 ¿A qué distancia te gustaría dejar el récord de España? -Instagram de BELÉN TOIMILhttps://instagram.com/belentoimil-Instagram de VIDA DE ÉLITE:https://instagram.com/vidadeelitepodcast#BelénToimil #lanzamientodepeso #entrenamientodefuerza #ejerciciosdefuerza #entrenamientodefuerzamujeres #ejerciciosdefuerzaencasaparamujeres #ejerciciosfuerzaespalda #explosividad #alimentaciónparaentrenamientodefuerza#nutrición #ciclomenstrual #campeonaespaña #fuerzaelástica #aceleracion #Pontevedra #León #psicologia #indicedegrasa #masamagra #depresion #superación #entrenamiento #RFEA #juegosOlímpicosdeParís2024.#entrenamientodealtorendimiento #deporte #podcast #entrevista #inspiración #éxito #mentalidad #podcastdeportivo #podcastgratis #olimpiadasparis2024 #jjoo #paris2024 #juegosolimpicos #rfea
