Deja ir las preocupaciones, el miedo y la ansiedad con esta meditación. Vamos a activar y armonizar el primer chakra que es tu conexión con la vida, la seguridad, tus ganas y fuerzas para la vida.

Escúchala mientras caminas, sentada o en cualquier postura para una relajación profunda.

Recuerda que si sanas tú, sanamos todos.