Både Hannas och Marielles relation till träning har förändrats under åren. Men hur ser det ut idag? 
Varför tränar vi och ska man alltid pusha sig själv till ett träningspass? 
Finns det något rätt eller fel? Hur ser ni på det?&nbsp;
Ett samtal om träning men som även ledde in på ämnet mat.&nbsp;

41. "Det var det värsta han hade sett, de fruktade samtalet att jag inte levde mer." - Vi lyfter droger och ångest med Alexander

En podcast om psykisk hälsa och tabubelagda ämnen. 
Här lyfter vi psykisk ohälsa, välmående, livet och varandra. 

Varmt välkomna att lyfta med oss!

Kontakta oss:
Vilyfter@gmail.com
Instagram: Vilyfter