說到提升運動表現，你需要一份更有效率的訓練菜單，

但其實最重要的還是在於持續堅持的「恆心」。

很多人在還沒「開花結果」之前就先說放棄，

因此不管做什麼事情，都需要給自己一點「醞釀」的時間。

在說放棄之前，我們都必須先「讓子彈飛一會兒」!

這集我們請到了專攻彈跳、體能表現的Steve教練，

來聊聊他在加拿大，是如何在球場上突破身體素質的劣勢，

並且如何藉由「彈跳」對抗地心引力！

〖本集重點〗

· 踏入運動相關領域的契機？

· 畢業後的抉擇？

· 如何面對身體素質上的差距？

· 運動員真的都吃不飽？

· 該如何說服家人讓自己做自己喜歡的事情？

· 如何堅持自己喜歡做的事情？

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