
Nesse episódio, eu conto para você um problema comum na maioria das resoluções de emagrecimento.
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Comer proteína no café da manhã ajuda a emagrecer. Mas ó, não precisa ser só ovo.
Oct 13, 2020
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Entender que não se tem controle de tudo ajuda muito a melhorar a qualidade de vida.
Oct 5, 2020
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