I veckans avsnitt pratar jag lite övergripande om att träna sig själv med fokus på målsättningar och mindset. Det är ett stort ämne så jag tror vi kan förväntas oss att återbesöka det här i framtiden, men det här är en start i alla fall!

Pat McNamara:
https://youtu.be/hOliF5FoAA8

https://www.youtube.com/user/patannamac1

https://www.tmacsinc.com

@TVSSSM_

https://www.instagram.com/tvsssm_/

https://tvsssm.wordpress.com