Varjotyöskentely on niiden asioiden tiedostamista ja hyväksymistä, joita itsessään häpeää ja piilottelee. Mutta mitä hyötyä voi olla varjotyöstä, jos elämä tuntuu jo ennestään raskaalta? Varjotyön eheyttävästä voimasta keskustelemassa kanssani ovat Varjon voima-kurssin luojat henkinen valmentaja Heidi Lehikoinen sekä itsetuntemusohjaaja Mia Ulvila. Henkilökohtaisen varjotyöskentelyn lisäksi Heidi ja Mia jakavat näkemyksensä tämän hetken kollektiivisesta varjosta.