Desgraciadamente hemos crecido en una sociedad que nos ha enseñado que para disfrutar de una comida, golosina o antojo, hay que ganárnoslo. Ya sea ejercitando hasta el cansancio extremo, privándonos de comidas durante cierto tiempo o quemando cuantas calorías sean posibles. Por eso en este episodio hablo de como esto está mal y ¡debe cambiar!