Mannen som knappast behöver någon presentation av sitt efternamn bjuder med sig av sina bästa träningstips och vi snackar om hur träning kan vara så kul. Smail blev känd genom Paradise Hotel och har idag massor bollar i luften, han är PT, driver podd och är programledare. Allt detta går vi igenom – och självklart blir det kärlekssnack och kul lekar där Smail får lösa kluriga dilemman.