Urgeschmack
Urgeschmack
Felix Olschewski (Urgeschmack)
Magnesium: Hat wirklich fast jeder ein Defizit? – Übergewicht, Schlappheit & mehr beseitigen
26 minutes Posted Nov 18, 2024 at 5:00 am.
Einleitung
Wofür brauchen wir Magnesium?
Wer nicht supplementiert, leidet unter einem Magnesiummangel
Warum genügt gesunde Ernährung nicht zur Versorgung mit Magnesium?
Welches Magnesium-Supplement und wieviel?
Wieviel Magnesium sollte man supplementieren?
Magnesium über die Haut?
Gesund und schlank durch Magnesium
Zusammenfassung
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Show notes
Kann man durch Magnesium wirklich abnehmen? Leidet wirklich fast jeder unter einem Magnesiumdefizit? Wofür ist Magnesium wichtig? Wieviel Magnesium brauchen wir? Warum genügt eine gesunde, vielseitige Ernährung nicht zur Versorgung mit Magnesium? Wie kann man sich ausreichend mit Magnesium versorgen, welche Form und welche Menge ist sinnvoll?
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: https://urgeschmack.de/magnesium/
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