4秒鼻からすう→7秒とめる→8秒口からはくやってみてね！▼メンタリストDaiGoさんの動画https://youtu.be/C6N7PZZe7YY?si=kUPH3zd2_eEUR2Ft▼月末タロット詳細はこちら🌟https://coconala.com/services/3377890ーーーーーBGM：みずたまり/コメ太郎https://youtube.com/@kometaro-world#ぽちラジ #コメBGM#リラックスタイム #デジタルデトックス #呼吸法#自律神経を整える #自分と向き合う ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/610518ae04bb1691c142a41b