Jednoduše popsáno proč se tak moc hýbu, vysvětlení problematiky bublinkové fólie, plus hodně ve zkratce a pro lajky vysvětlení kapacity a energie jakési naší osobní baterky, proč je někdo tak moc unavený a někdo vydrží mnohem více… Nou-hejt, v jednoduchosti hýbejte se lidi, jakkoliv a postupně přidávejte na intenzitě, budete se cítit o mnoho líp, věřte mi!