Jane Faerber er Danmarks førende ekspert indenfor low carb kost. Hun er forfatter til den utroligt populære blog "Madbanditten" og så har hun udgivet et hav af bøger om emnet. Vi taler om de forskellige kostretninger der er under paraplyen "low carb". Du har måske hørt betegnelser som keto, paleo og LCHF. Jane Faerber forklarer kostretningerne og kommer ind på hvilke der passer til hvem. Og om keto egentlig er for alle? Vi taler også om:<ul><li>Det psykologiske aspekt i at tabe sig</li><li>Sundhedsaktivisme</li><li>Nytårsforsæt</li><li>Januar-kuren</li><li>Fake keto-produkter</li></ul> Keto har for mig været fantastisk at komme tilbage til og jeg deler hvad kosten har gjort ved mit humør og min krop. Find mere om Jane Faerber her:<a href="https://www.madbanditten.dk/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hjemmeside</a><a href="https://www.instagram.com/janefaerber/?hl=da" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a><a href="https://www.facebook.com/Madbanditten" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> Tak fordi du lytter med. <a target='_blank' rel='noopener noreferrer' href="https://open.acast.com/public/patreon/fanSubscribe/9235140">Underfladisk Patreon</a>Support this show <a target="_blank" rel="payment" href="http://supporter.acast.com/underfladisk">http://supporter.acast.com/underfladisk</a>. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

52. Lifecoach Nicolai Severin: Kung fu, kærlighed og faderskab.

Velkommen til Underfladisk – en podcast, der tør gå dybere.Jeg hedder Loa Satie, jeg er 33 år gammel, og denne podcast er mit frirum – et sted, hvor jeg undersøger, stiller spørgsmål og deler min egen forståelse af verden.Jeg podcaster ikke for at skabe en særlig type podcast, men for at skabe en virkelig én. Emnerne spænder bredt: spiritualitet, sundhed, filosofi, politik og frihed. Hvis du er nysgerrig, hvis du elsker at dykke ned under overfladen og udforske nye perspektiver, så er Underfladisk for dig.Underfladisk bevæger sig på tværs af genrer og formater – fra klassiske interviews og reportager til soloepisoder og velproduceret podcast-poesi. Jeg deler åbent om mit eget liv, mine op- og nedture, mine nørdede interesser for idéhistorie, tantra, detox, esoteriske praksisser og den evige søgen efter at hæve min vibration.Jeg tror på generøsitet, på ærlighed i æteren og på at skabe en kultur frem for blot at forbruge én. Denne podcast er mit bidrag – en undersøgelse af frihed, autenticitet og menneskelige forbindelser.Når jeg ikke podcaster, passer jeg mit deltidsarbejde i ungdomskulturen på Norddjurs og er sammen med min dejlige datter. Derudover finder du mig ofte i en sauna eller svedehytte eller dansende på mit stuegulv med et par kettlebells på træningsmåtten. Jeg elsker at gå ture i skoven, læse og ikke mindst lytte til podcast!Tak fordi du er her, husk at trykke "abonner" og hjerteligt velkommen til.Support this show http://supporter.acast.com/underfladisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.