Ustedes conocen el resto de "No Nut November" o "No pornografía en Noviembre". En este episodio hablamos sobre los beneficios que podemos obtener de llevar a cabo un reto de este estilo, que cosas debemos tener en cuenta y como podemos preparanos de la mejor manera para tener éxito en nuestra integridad sexual. 

Llendo más allá de un simple retro creado en internet, exploremos como podemos determinarnos a limpiar nuestra vida de cualquier hábito negativo, para que podamos cambiar nuestra vida despues de 30 días. 

Muchas gracias por escuchar este episodio de Una vida sin Sombras de High Noon en español!