Meditar nos ayuda a enfocarnos, estar más presentes y lo más importante para mí, a ser más conscientes.

T2 E15 La Depresión

Una Opinión es un podcast que creé para compartir un punto de vista diferente, con la finalidad de generar un nuevo aprendizaje , cuestionar una idea, ampliar nuestra percepción , reestructurar una creencia o pensamiento, 
Todos compartimos un punto de vista diferente y eso mismo hace que al compartir nuestra opinión podamos enriquecernos con diferentes puntos de vista sobre un tema. 
Así que toma lo que te sirva, estructúralo a lo que tu eres y tus creencias , moldéalo o ignóralo, según sea tu caso. 
https://www.instagram.com/vivarnan/