En este capítulo traemos a Mónica Ibarra, quien es enfermera y coach, para hablarte acerca de la salud emocional en época de COVID-19. Mónica nos explica cómo la pandemia actual, el confinamiento, el aislamiento y demás factores nos han afectado en gran medida no solo a nivel físico sino emocional, trayéndonos en muchos casos miedo, ansiedad, tristeza e incluso depresión. Te llevarás claves prácticas para tú mismo poder combatir este tipo de afectaciones emocionales e incluso ayudar a tu entorno si así lo deseas. Escucha nuestro episodio y obtén una mirada distinta acerca del bienestar emocional que muy probablemente te abra nuevas posibilidades para ti.

Envíanos tus comentarios, preguntas y sugerencias de nuevos temas a través de nuestras redes sociales.

Invitada especial: Mónica del Rosario Ibarra Rodríguez - Enfermera, Coach y formaciones en temas de COVID-19.

E-mail: [email protected]

Facebook: /MonicaIbarraCoach

Recuerda que somos Jonathan Balderas (@jonathan.balderas1) y Gonzalo Córdova (@gonzalocordova)

Redes sociales del Podcast:

Email - [email protected]

Grupo privado de Facebook Una Mirada Distinta Podcast - https://www.facebook.com/groups/180533783359919/?ref=share

Instagram @UnaMiradaDistintaPodcast - https://www.instagram.com/unamiradadistintapodcast/

Facebook Una Mirada Distinta Podcast - https://www.facebook.com/UnaMiradaDistintaPodcast/

Twitter @MiradaPodcast  - https://twitter.com/MiradaPodcast

Youtube Una Mirada Distinta - https://www.youtube.com/channel/UCtTumaKM7GfDIGW2RkBOKNw