Show notes
En el episodio 6, Claudia reflexiona acerca de la importancia del ocio y el descanso para crear las condiciones para imaginar y despertar nuevas ideas que nos lleven a encontrar nuevas formas de hacer las cosas y alcanzar resultados diferentes a lo que habitualmente hacemos. Menciona el libro El arte y la ciencia de no hacer nada, de Andrew J. Smart, quien postula que el cerebro permanece activo cuando no está concentrado en una tarea específica y bulle en actividad cuando se supone que está en reposo. El autor nos dice que la multiactividad es perjudicial para el cerebro, que, por el contrario, necesita estar ocioso para ser creativo. Puedes dejar tus comentarios en su instagram @cespinozau.