学生の頃に学んだjointby joint theory。これは今も昔も変わらず、プログラムの構築をする上で原点です。内容のリクエストやご意見、ご感想お待ちしております✍️yamanoue73@gmail.com

【お久しぶりです！！！】EP75

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

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