舌が下に落ちていませんか？※ダジャレじゃないですよ。　下に落ちると顔の形が変わったり、呼吸が浅くなります。

【舌のアーチを作る方法】EP20

はじめまして。トレーナーの山野上です。
企業の健康増進のために、ストレッチやエクササイズを処方しています。
実際に現場で起こるケースの対応や健康情報、トレーニングについての知識をお話ししています。

リスナーさんのご質問はこちらから受付ております↓
yamanoue73@gmail.com