¿Alguna vez has sentido que tu cabeza está en varias partes al mismo tiempo? Estás en el trabajo y te pones a pensar qué vas a cocinar para mañana. O mientras haces las labores domésticas, asoman las preocupaciones del trabajo. Al final, tu cabeza está en todos lados y en ninguno a la vez. En este capítulo, aprenderás cómo hacer frente a la doble presencia y la carga mental.