Muchas de nosotras hemos sido educadas en el ‘buenismo’; ese patrón de comportamiento caracterizado por un exceso de obediencia, agradabilidad y evitación del conflicto. Hoy en día en nuestra sociedad siguen vigentes muchos de esos rasgos que se esperan de una mujer: ser dulce, ser perfecta, anteponer las necesidades de los demás a las de una misma, etc. Esas expectativas impuestas, y la necesidad inconsciente de complacer a los demás que adoptan muchas mujeres; acarrea un gran peso emocional: ansiedad, culpabilidad e ira (reprimida) hacia los demás y hacia una misma. Somos Laura Murielle y Beatriz Santamarina, co-creadoras del podcast ‘TuFormadeNoSer’. Si nos estás escuchando por primera vez, te invitamos a que visites nuestras cuentas de Instagram para conocernos: Beatriz Santamarina: @beatrizsantamarinacoach Laura Murielle: @lm_yoga_therapy