¿Por qué nos cuesta sentir? Quizás has caído en la costumbre de vivir al día, de 'sobrevivir' reaccionando a lo que te ocurre en lugar de vivir desde un lugar consciente donde tus sentimientos, emociones y sensaciones físicas juegan un papel muy importante en nuestra evolución personal. Aprendiendo a escuchar y conectar con el cuerpo, puedes aprender a VIVIR plenamente (con la intensidad que eso conlleva, tanto lo ‘bueno’ como lo ‘malo’), en lugar de sobrevivir pasivamente al vaivén de las cosas que te suceden.