Jaki wpływ na wyniki ma dieta? Nie tylko na wyniki sportowe, ale także na dobre samopoczucie każdego dnia. Odżywianie w sporcie i życiu codziennym. O tym będziemy rozmawiać z dietetykami Dagmarą i Waldemarem Oszmian z Fit Klub Trójmiasto. Dzisiaj pierwszy odcinek cyklu "Ż(r)yj zdrowo". A jeśli to początek, to do zaczynamy od rozmowy o śniadaniu. Ale nie tylko do niego się ograniczamy. Jest także o:

• podstawowych zasadach żywienia
• znaczeniu śniadania
• wodzie i jej zbawiennym wpływie na nasz organizm
• co dzieje się, kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej energii z posiłku
• skąd bierze się chroniczne zmęczenie
• co dzieje się w naszych jelitach, kiedy nie dbamy o prawidłowe odżywianie
• detoksykacji
• i wielu ciekawych tematach.

W kolejnym odcinku z cyklu "Ż(r)yj zdrowo" porozmawiamy o detoksykacji i o tym dlaczego jest ona taka ważna w naszym życiu i jak prawidłowe jej przeprowadzenie może pozytywnie wpłynąć na nasze życie. 

Zapraszam do słuchania. 

A jeśli macie pytanie piszcie na [email protected] 

Co kilka tygodni w jednym z odcinków nasi specjaliści odpowiedzą na Wasze pytania.