Show notes
Подкаст «Три угла» продолжает погружение в недра спортивной гимнастики. Наша команда уже не раз задавалась вопросами психологии спортсменов. И чем больше обсуждали, тем больше возникало новых вопросов. Ведущие не выдержали и пригласили специалиста – Оксану Янковскую, спортивного психолога и мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике. Почему расставание со спортом похоже на потерю близкого человека? Зачем спортивному психологу свой психолог? Что происходит со спортсменом в момент важных выступлений? Как справиться с жизнью без международных соревнований? Это лишь часть вопросов первого разговора о спортивной психологии. Предупреждение: эпизод вызывает острое желание обратиться к спортивному психологу. Подписаться на Оксану можно по следующим ссылкам: https://instagram.com/yankovskaya_psy?igshid=YmMyMTA2M2Y=https://t.me/yankovskaya_sportpsy* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена00:57 — почему спортсмены боятся психологов?03:40 — представители каких видов чаще обращаются за помощью?05:52 — как тренеры относятся к спортивной психологии?07:16 — метод кнута в спорте — правильно или нет?10:00 — может ли тренер заменить психолога?11:40 — топ-проблем, которые решает терапия15:16 — как строится идеальная ментальная подготовка?17:58 — с чем не справится даже психолог? (но может гипноз)23:13 — сколько в среднем длится терапия?24:20 — как пережить отстранение? Советы Оксаны Янковской27:45 — Олимпиада как цель жизни — верно или нет?31:10 — советы покидающим спорт34:25 — общение с тренером и СМИ, или чему еще учит психолог?37:17 — стратегия подготовки во время бана