Ironman sæsonen står for døren og Mathias Lyngsø er tilbage på startstregen i Sydafrika, hvor han blev nr. 3 sidste år!I dette afsnit taler vi bl.a. om:* Ironman-serien versus T100* IM South Africa * Sportslig udvikling (ft. Torben Rokkedal)* Træningsmiljø og fremtidens talenter