Laura ist meine Personaltrainerin und gibt uns heute, passend zum neuen Jahr und den entsprechenden Vorsätzen einen kleinen Einblick in ihre Routinen und ihre Ernährung, sowie ihre Tipps für mehr Selbstliebe.Mehr zu Laura findet ihr hier: www.instagram.com/laelviraUnd zum Podcast:www.instagram.com/trauma_weiterwww.instagram.com/katie_aenderson