Mona und ich sprechen über ihre Ernährung, ihren Sport und darüber, dass sie so wie viele hochsensibel ist. Sie erzählt von ihrer Morgenroutine und erklärt, warum ihr Routinen so wichtig sind.

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21 - Träuma ehrlich - PTBS

Ein Podcast über Traumabewältigung und für mehr Selbstliebe. Wir werden bei trauma_weiter mit anderen Survivorn sprechen und Bewältigungsstrategien kennen lernen, mit dem Trauma umzugehen. Außerdem lernen wir spannende Menschen und ihre Lebensgeschichten kennen. Triggerwarnungen werden am Anfang jeder Folge genannt, falls benötigt. Für die Enttabuisierung von Trauma, denn reden ist wichtig.

Wenn ihr mich und den Podcast unterstützen möchtet, könnt ihr über den Paypal Link bei Soundcloud spenden, vielen Dank!