Этот урок пройдет в положении лежа на спине и стоя. Вам понадобится йога-коврик или тонкое одеяло и около 20 минут времени. Выполняйте все движения медленно, бережно к себе. - - - Все новые выпуски подкаста в Библиотеке хорошего самочувствия: <a href= "http://www.patreon.com/feels_good">http://www.patreon.com/feels_good</a> - - -  Мой Инстаграм: <a href= "http://www.instagram.com/Angelina.abm">http://www.instagram.com/Angelina.abm</a>

31. Тазовые часы 2.0

Этот подкаст о связи движения и мышления, о том, как несложные медленные движения могут изменить  вашу жизнь.

Если вы интересуетесь темой нейропластичности, находитесь в процессе реабилитации или просто хотите быть в хорошей форме без лишних усилий - этот подкаст для вас.