В методе ABM мы не учим вас "правильно" дышать, не существует правильного или неправильного дыхания. Наше дыхание это сложная динамическая система, дыхание меняется, когда мы удивлены, меняем фокус интереса, испуганы, когда мы поем, едим или спим.

Наше дыхание имеет очень широкую палитру красок, и должно гармонично сопровождать нас на физическом, эмоциональном и интеллектуальном уровне. 

Одной из основных причин ДЦП считается кислородное голодание во время беременности или родов. Этот эфир приурочен к международному дню ДЦП и посвящен дыханию. 

Этот урок будет полезен всем, вне зависимости от физических ограничений.

Эфир состоит из небольшой лекции про дыхательную систему и практического урока по методу Анат Баниэль на тему дыхания. Урок пройдет в положении лежа.

Также из эфира вы узнаете, как я научилась кричать в 34 года, хотя родилась и не закричала. 

- - -

Все новые выпуски подкаста в Библиотеке хорошего самочувствия: http://www.patreon.com/feels_good

- - - 

Мой Инстаграм: http://www.instagram.com/Angelina.abm