En este episodio del Podcast comparto con Adrian Diaz (@adrianstrengthcoach) una charla muy interesante sobre la readaptación del ligamento cruzado anterior, abordando un enfoque que va mucho más allá simplemente del trabajo sobre músculos e integrandolo a todo nuestro sistema.

Con Adrian hemos hablado de:

• Factores que pueden  estar relacionados en la rotura del ligamento cruzado anterior.
• Bases para el trabajo de readaptación de LCA según la experiencia de Adrian Diaz.
•  Importancia de la integración de todos los sistemas en la readaptación de LCA
• Estrategias y materiales utilizados durante el proceso.

Una charla muy amena y llena de aprendizaje que seguramente será de muchísima ayuda, no solo a entrenadores sino también a cualquier persona que sufra o haya sufrido una lesión.

Si te ha sido de ayuda el podcast, o si crees que pueda servirle de ayuda a alguien más compártelo. Y si quieres dejar algún comentario o pregunta relacionada con el mismo, estaré encantado de resolverla.