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鹿珥和德隆都是天天情绪波动起起伏伏十分明显的人，而小园和阿诺天天情绪都犹如一条平线。那这样的他们是怎么面对不同情绪又是如何找到对策对待糟糕的情绪的？一起来感受下我们的快乐，焦虑，气愤，和听听鹿珥和阿诺日常的交流吧！另外，希望大家都遇到幸福的另一半，成为对方情绪的调和剂吧！时间锚点1:00-小挑战分享：主动去夸别人，我也会开心！5:02-咦，为什么天上的鸟发出了机械的声音？11:10-不只你我有焦虑，爸妈也有他们那个年代专属的焦虑19:00-换个镜片观察？也许就能找到情绪的对策25:47-职场上有时选择当个“工具人”，放弃情绪内耗32:53-我不要你觉得，我要我觉得！37:52-恋爱关系中的情绪抚慰46:20-希望大家都能碰到很好很好的恋爱对象！52:10-尊重自我感受最重要～57:51-本期的小挑战！58:22-阿诺鹿珥拌嘴小彩蛋书籍分享：《人类简史》TED分享：《我为什么这么快乐》剪辑师：阿诺
