คุณทราบมั้ยว่าน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ทำไมถึงมีคนบอกว่าให้ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน หรือเกิดเป็น Challenge ดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวันเพื่อสุขภาพ จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันค่ะถ้าไม่อยากพลาดสาระดีๆ ที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง สามารถติดตามกันได้ทุกสัปดาห์ ในรายการ Touch up Weekly กับ เพชร น้ำเพชร และ ตั๊ก คณิศรา ได้ที่ช่องทาง cast box, apple podcast, Spotify และอีกหนึ่งช่องทางบน www.mellow975.mcot.net กันนะคะ