Show notes
忙碌似乎被设定为职场人的标配，甚至有人会有“不忙碌羞耻症”，但是忙碌真的就是在创造价值吗？是否成为工作狂的你完全是被虚假繁荣PUA了？来听海棉聊聊，先识别自己是不是工作狂，如果确实有了倾向，该如何自救？毕竟，工作是手段不是目标，更好的生活和价值创造才是~【主播👨🏻/👩🏻】大海/ 棉花【提要📒】Part1 00:00 工作狂，其实是一种成瘾的表现 自测自己是不是工作狂。 WLB难以实现，其实只是工作狂最浅显的负面影响。 一个反直觉：钱少事儿多看上去是不太能坚持的工作，但却更容易被“坚持”下去，更容易诱发过劳死。 已经是工作狂的伙伴，要有意识的跳出来思考，工作究竟是手段还是目标，警惕自我PUA。Part2 19:00 如果已经是工作狂了，如何自救 让子弹先飞一会儿：如果所有的事情都是又紧急又重要，那就是都不紧急也不重要。 艾森豪威尔矩阵在工作优先级排序上的应用。 如果工作交付的标准只是单一的对方对自己的评价，而不是对组织的效率的贡献，那你离“职场里的讨好型人格”已经不远了。 如果你不能规划好自己的时间和精力，那就有无数人来占用你的时间和精力。 勇于说No：勇于说No其实是专业能力的一个标签。 学会授权：要有勇气让事情坏掉，不然没有办法有更大的管幅，也很难向上走。 在保证效率的情况下，给自己留一点弹性的时间。 习惯性反刍的工作狂找到需要专注力的爱好：运动、手工、学一样乐器（唢呐是海局提的，与棉花无瓜）附：工作狂自测表【后期✂️】小铁【音乐🎵】 片头：speed of light- Jazz Funk Sou 垫乐：Bossa nova 片尾：James Brown 《Try Me》【往期️🚀】海棉说|取消CMO！让市场部汇报给销售部吧！海棉说 | 是不是所有的B端客户都需要解决方案？海棉说 | 售前和销售如何成为“最佳拍档”？局部有语 | 对话知名品牌人空手：B2B内容营销的最大误区：尝试给客户做科普！局部有语 | 大咖返场！Jonathan：B端销售不会送礼物也一定做不好业务!海棉说 | B2B采购决策真的都是理性的吗？海棉说 | 谈谈线索（字少事大）海棉说 | ToB企业到底要不要做品牌？【收听👂🏻】❤️如果你喜欢「TOB局内人」，请给我们三连：点赞、留言、转发。👉加入听友群，请联系vx：ToBinsiders （备注：TOB+公司）
