Możesz kupić z wideo lub samodzielny dziennik jeszcze kilka dni na: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa3VGMGVRLWZlV09aVVV4YVlyS1JNVlJVSkxjQXxBQ3Jtc0trSDVVVU1oUFF5ZWY5SWY4amZDOVVKbE5ubHMxMXU5SlFBQ0RFd1E2UElOSjVNdG1BUmE5RzdvQ1J1c2pEcDdoQlNWQUNldVlRT2U4WU9CYzVaRVFNQWcxSEVSOU9hdzdUbEpkQkl5M1phSmgzWHRKMA&amp;q=https%3A%2F%2FDZIENNIKZMIAN.PL" rel="nofollow" target="_blank">https://DZIENNIKZMIAN.PL</a> &nbsp;
Fragment audio z wideo wspierającego drogę do zdrowia z Dziennikiem Zmian część 2. Dziennik Zmian to szczegółowe wytyczne - co robić, aby poczuć różnicę w 4 tygodnie w kontekście radzenia sobie z zaburzeniami odżywiania. &nbsp;&nbsp;Stworzyłam dwie części - dla osób zmagających się ze zbyt silnymi restrykcjami żywieniowymi oraz dla tych, którzy miewają napady objadania się.&nbsp;
Szczegóły znajdziesz na <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbHk1bFQtTGVYWU93RVRBS1NBaXItOEtDSVd5QXxBQ3Jtc0tuTkc1OGRsNWxkY09jZWNPdHplbkVSNVJDN18zaGJGa1YyLUJubldiWFhBNXhVZEMtTjRDNkV5WUl5M3JGcDQ5azFmeUdFMzRlaTFaa0V1cW5oVkV5OXRJWWxQbXFURUl3X3NhV18yTkNQbzVDLUxibw&amp;q=https%3A%2F%2FDZIENNIKZMIAN.PL" rel="nofollow" target="_blank">https://DZIENNIKZMIAN.PL</a>
Nagranie obejrzysz tu: https://www.youtube.com/watch?v=TibxeuU2n7k

#056 Co zrobić zanim postawisz pierwszy krok, aby wyjść z zaburzeń odżywiania? restrykcje, anoreksja

Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.