چطور بفهمیم فرم درست حرکت را رعایت می کنیم
(با هدفون گوش دهید)
<a href="https://tamrino.ir/%D9%81%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA/" target="_blank">لینک مطلب</a>
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
<a href="https://tamrino.ir/shop/tamrinopro/">تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)</a>
⭐️
<a href="https://tamrino.ir/tamrinoyar">تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)</a>
⭐️
<a href="https://www.instagram.com/tamrino.ir/">اینستاگرام</a>
@tamrino.ir
⭐️
<a href="https://t.me/tamrino">تلگرام</a>
⭐️
<a href="https://wa.me/989396306033">واتساپ</a>
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
<a href="https://b2n.ir/y80817">خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی</a>
⭐️
<a href="https://tamrino.ir/body-analysis/">تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو</a>
⭐️
<a href="https://tamrino.ir/order-workout-program/">خرید برنامه تمرینی</a>
⭐️
#بدنسازی #تمرینو #تمرینو_یار

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tamrino/message

چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است
در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم😉