پادکست شماره ۶
⭐️
در این قسمت در مورد شکر، اثرش و روش‌های رهایی از آن صحبت می‌کنیم
⭐️
(با هدفون گوش دهید)
⭐️
منابع
<a href="https://b2n.ir/t42708" target="_blank">1</a>
<a href="https://b2n.ir/j07024" target="_blank">2</a>
<a href="https://b2n.ir/s86279" target="_blank">3</a>
<a href="https://b2n.ir/g44907" target="_blank">4</a>
<a href="https://b2n.ir/h21666" target="_blank">5</a>
<a href="https://b2n.ir/s53474" target="_blank">6</a>
<a href="https://b2n.ir/j26486" target="_blank">7</a>
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
<a href="https://tamrino.ir/tamrinoyar" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)</a>
⭐️
<a href="https://www.instagram.com/tamrino.ir/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">اینستاگرام</a>
@tamrino.ir
⭐️
<a href="https://t.me/tamrino" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تلگرام</a>
⭐️
<a href="https://wa.me/989396306033" rel="noopener noreferrer" target="_blank">واتساپ</a>
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
<a href="https://b2n.ir/y80817" rel="noopener noreferrer" target="_blank">خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی</a>
⭐️
<a href="https://tamrino.ir/body-analysis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو</a>
⭐️
<a href="https://tamrino.ir/order-workout-program/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">خرید برنامه تمرینی</a>
⭐️
#بدنسازی #تمرینو #تمرینو_یار

--- 

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tamrino/message

نسخه صوتی مقاله: هوازی را با شکم خالی انجام بدهیم یا نه؟

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است
در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم😉