«No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede» EPÍCTETO

Nuestro diálogo interno moldea nuestras  creencias sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea, pero  también repercute de forma directa en nuestros estados emocionales. El  lenguaje que usamos cuando pensamos y lo que nos decimos con estos  pensamientos, es mucho más importante de lo que solemos creer. Como  sabemos nuestro diálogo interno es un reflejo de nuestros estados  emocionales, de nuestras actitudes, creencias, etc. pero esta relación  va en ambos sentidos, pues nuestros estados emocionales, nuestras  actitudes, creencias, etc. son a su vez un reflejo de nuestro diálogo  interno.