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TATSUKI
【健康】健全な精神は健全な体に宿る
10 minutes Posted Nov 2, 2022 at 2:11 am.
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最近食生活で注意していることをお話ししています。


□ 血糖値を急激に上げない

□ 発酵食品をとる

□ 粗食を心がける

□ いい油が脳の栄養になる


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