تهران پادکست
تهران پادکست
dotamim
زایمان راحت با ۱۰ دقیقه تمرین روزانه
1 seconds Posted Dec 30, 2025 at 7:01 pm.
0:00
0:01
Download MP3
Show notes

خیلی از مادران نمی‌دانند که برخی تکنیک‌های ساده می‌توانند تأثیر زیادی بر شدت درد زایمان داشته باشند.
در این اپیزود از مامیبان، سه تکنیک طلایی و علمی برای زایمان راحت‌تر را معرفی می‌کنیم؛ تکنیک‌هایی که به هماهنگی ذهن و بدن کمک کرده و مسیر زایمان را هموارتر می‌کنند.

طلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com