ایا واقعاً می‌شود با فقط ۱۰ دقیقه تمرین روزانه، زایمان راحت‌تری داشت؟
در این اپیزود از مامیبان، درباره تمرین‌های ساده اما مؤثر ذهنی و بدنی صحبت می‌کنیم که به مادران باردار کمک می‌کند بدن و ذهن خود را برای زایمان آماده‌تر کنند و تجربه‌ای آرام‌تر و آگاهانه‌تر داشته باشند.

طلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com