“El deporte tiene muchos beneficios y con mayor razón debemos practicarlo ahora que nos encontramos en confinamiento debido al COVID19”.

En este episodio nos conectamos vía remota con el Director del Instituto de Estudios en Ciencias del Deporte: el Lic. Ricardo López Covarrubias, quien nos platica sobre la importancia de practicar ejercicio físico estando en “cuarentena”, remarcando que además de los beneficios físicos que podemos obtener, éste nos ayuda a tener una buena salud mental. 

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