The Niyama Show
The Niyama Show
Nicole Reiher
TNS7: 177km in 4 Tagen durch die Wüste - Extremportlerin Carina Bungard erzählt
1 hour 1 minutes Posted Dec 27, 2022 at 5:00 am.
Intro
Sponsor: Niyama.Academy
Opening
War das Laufen schon in deiner Kindheit ein Thema?
Große Kooperationspartner Asics & Under Amour
Wie wird man Asics Frontrunner?
Die Zusammenarbeit mit Under Amour
Der Coast To Coast Run
Die groben Fakten
Kaum Vorbereitung auf das Rennen
Trainingsgestaltung für das Rennen
War mentale Vorbereitung ein Thema?
Die Anreise und der erste Tag
Wann seit ihr aufgebrochen?
Wie war die Verpflegung?
Übernachtungscamps in der Wüste
Seid ihr ganz alleine durch die Wüste gerannt?
Gab es Emergency Pläne?
Tag 1 in 6h 25min
Wie war das Laufen in der Wüste?
Wie ging es dir körperlich?
Wie viel Schlaf hattet ihr?
Verloren an Tag 3
Hast du einmal an Aufgeben gedacht?
Wie war die Stimmung in der Gruppe?
Tag 4 mit 50 Kilometern durch den Sand
Zieleinlauf
Wie war es für dich dabei zu sein?
Extremsport & Verdauung
Wie bist du zum OCR gekommen?
OCR und HYROX
Besondere OCR Läufe und Meisterschaften
Welches Hindernis ist dein Lieblingshindernis?
Welche Hindernisse sind schwierig für dich?
Ninja Sport
Sportstudium und Personal Training
Personal Training mit Carina
Work Life Balance
kurzfristige und langfristige sportliche Ziele
Tipps gegen den Schweinehund.
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Show notes
Heute unterhalte ich mich Carina Bungard. Carina hat den Master of Science in Human Performance und ist Personal Trainerin/Coach, Extremsportlerin und OCR Läuferin. Sport ist ihre Leidenschaft und dadurch erzielte sie schon beeindruckende Platzierungen, wie den Sieg des Fishermans Friend Strongman Run oder Podiumsplatzierungen bei den OCR Europa- und Weltmeisterschaften. Ein Erlebnis über das wir genauer gesprochen haben ist ein ganz besonderes Rennen 2019. Da rannte sie 177km von Dubai in den Oman in 4 Tagen. Carina lebt in der Nähe von Nürnberg arbeitet online und offline als Coach. Zu finden ist Carina Online auf Linked In unter “Carina Bungard”. Bei Instagram hat sie weit über 10.000 Follower und ist zu finden unter @carina_bungard. Im Gespräch unterhalten wir uns auch darüber, wie man Asics Frontrunnerin wird und wie es ist in Kooperation mit Under Amour zu sein.
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🤗 Interview Partner:
Carina Bungard:
Coach, Extremsportlerin und OCR Läuferin
Instagram: https://instagram.com/carina_bungard
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carina-bungard-548867137/
🖇️ Links, Artikel und Quellen:
Coast to coast Dubai-Oman | 2019: http://ASICS.tv/Coast2Coast
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