ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、美容皮膚科医の山崎まいこ先生をお招きしました。まいこ先生は、ホリスティック医療の観点から、腸と心を整え、肌を内側から美しくすることに注力されており、ご著書『美しい肌が生まれるところ 』をはじめ、講演会、雑誌、SNSなどで、具体的なセルフケアの方法を発信されています。第１回は、まいこ先生が考える「美しい肌」について。・野外に出る時の紫外線ケア・ホリスティック医療とは？・大事にしている睡眠の質など、身体の中から整えることの大切さについてお話いただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。