Deja a un lado la infusión de cayena y limón y aléjate del té de hierbas. Los rituales detox y los productos purificantes como estos no eliminan toxinas, asegura la Dra. Jen Gunter, y algunos de ellos pueden incluso estar dañando tu salud. Aprende cómo tu cuerpo se deshace de las sustancias nocivas y qué puedes hacer para mantener este sistema en funcionamiento sin problemas. ¿Quieres saber más de la Dra. Gunter? Echa un vistazo a su podcast Body Stuff, del TED Audio Collective.